Alívio real
para a Ansiedade
em apenas 7 Dias
Descobre como é que as pessoas estão a diminuir os sintomas físicos e emocionais da ansiedade com um método cientificamente comprovado que funciona em apenas 10 minutos por dia — diretamente do telemóvel, sem medicamentos, sem teres de esperar meses por resultados.
7 ÁUDIOS. 7 DIAS. 7 ALÍVIOS.
Respirar para acalmar o corpo e a mente;
Relaxar tensões físicas que alimentam a ansiedade;
Reprogramar pensamentos ansiosos e tóxicos com técnicas cientificamente comprovadas;
Criar um "refúgio interno" para usar sempre que precisares e evitar momentos de crise.
🌿 A ansiedade não define quem tu és.
Este pode ser o primeiro dia da tua liberdade emocional.
ACESSO VITALÍCIO
Para quem é o desafio?
Para pessoas que estão cansadas de depender de medicamentos e que querem retomar o controlo da sua vida.
Para quem já tentou muitas terapias mas não teve os resultados que gostaria.
Para quem sofre com insónias, palpitações, medos e crises inesperadas.
Para pessoas que estão cansadas de depender de medicamentos e que querem retomar o controlo da sua vida.
Para quem precisa de soluções rápidas, práticas e com base científica.
Como funciona?
7 áudios guiados com práticas terapêuticas
7 cartões SOS imprimíveis para crises
7 exercícios terapêuticos para autoconhecimento
Apoio direto via WhatsApp
47€
7€
POUCAS VAGAS DISPONÍVEIS
Garantia
Garantia incondicional de 7 dias. Se não sentires qualquer tipo de benefício no programa ou melhoria, devolvemos o teu dinheiro sem perguntas.
ACESSO VITALÍCIO
VEJA HISTÓRIAS DE QUEM SE LIBERTOU DA ANSIEDADE
O que é que elas falam ...
“A minha vida mudou completamente.”
“Eu voltei a dormir bem, a viver intensamente… voltei a ser aquela mulher que queria ser: feliz, contente e sempre bem-disposta. Cá em casa também tudo tem fluído muito melhor.” - Lara
"A verdadeira transformação aconteceu."
"Sempre me considerei uma pessoa ansiosa. A Rafaela falava de um jeito direto, honesto, que tocava mesmo onde doía. Começamos a ver tudo com clareza. A assumir responsabilidade. A retomar sonhos."- Leidys
"Foi o melhor investimento da minha vida."
"Não conseguia respirar, a garganta apertava — achei que ia morrer. Cerca de três semanas depois, os sintomas físicos desapareceram. Voltei até a escrever. Voltei a mim." - Diana
"Tive uma mudança de 1.000 graus. A 100%."
"Sentia dores constantes nas costas, aquele aperto no peito, um nó na garganta… Foi uma virada gigante, algo que tentei conquistar durante sete anos sem sucesso. Hoje, não sinto mais nada disso. encontrei ali as respostas que eu tanto procurava." - Catarina
POUCAS VAGAS DISPONÍVEIS!
A SUA TERAPEUTA
Alô! Eu sou Rafaela
A Terapeuta Rafaela Silva é terapeuta integrativa, criadora da Terapia SER (Somatic Emotional Reset) e já ajudou mais de 2.600 famílias a libertarem-se da ansiedade e dores físicas e emocionais associadas à ansiedade.
Abandonou uma carreira como engenheira para seguir o seu propósito de ajudar pessoas com ansiedade como a sua mãe — e decidiu unir a ciência à prática terapêutica.
Com mais de 32 formações nacionais e internacionais a Terapeuta Rafaela está em constante evolução com o foco de ajudar cada vez mais os seus pacientes e alunos a terem mais saúde física e emocional.
❓ Perguntas Frequentes
Precisas de ajuda com alguma questão? O ideal
é contactares a nossa equipa no Whatsapp>>
1. Preciso de ter experiência com terapias para fazer o desafio?
Não. O desafio foi criado especialmente para iniciantes. As práticas são guiadas, simples e seguras — qualquer pessoa consegue acompanhar.
2. Posso fazer mesmo que esteja a tomar medicação?
Sim. As práticas não interferem com medicamentos e podem ser um excelente complemento para o teu tratamento.
3. É uma terapia? Vai substituir o meu psicólogo?
Não substitui terapia individual, mas oferece ferramentas práticas e eficazes para lidar com a ansiedade no dia a dia. Muitos alunos fazem as duas coisas em simultâneo.
4. E se eu não conseguir acompanhar os dias?
Tens acesso vitalício. Podes repetir, pausar ou recomeçar quando quiseres.
5. Tenho pouco tempo. Consigo mesmo fazer?
Sim! Cada prática leva entre 8 e 12 minutos por dia. É como um café de autocuidado diário.
6. Como recebo o conteúdo?
Assim que finalizares a compra, recebes um link com acesso imediato ao desafio. Tudo é online.
7. Preciso de imprimir os cartões?
Podes imprimir, mas também funcionam em formato digital no teu telemóvel. O importante é tê-los contigo.
8. O que acontece se eu não gostar?
Podes pedir reembolso total até 7 dias após a compra, sem perguntas.
9. É mesmo só 7€?
Sim! Este valor simbólico foi pensado para tornar a saúde emocional acessível a todas as pessoas.
10.Tenho vergonha de pedir ajuda. Este desafio é para mim?
Sim. Ele foi feito especialmente para quem quer um primeiro passo seguro, acolhedor e sem julgamentos.
🌿 A ansiedade não define quem tu és.
Este pode ser o primeiro dia da tua liberdade emocional.
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